[...] Kcal-2340 Ogólnie trochę słabo te wartości odżywcze mi się rozkładają @@-). Problem jest z tym drugim posiłkiem, bo cztery razy w tygodniu, w tym czasie jestem na uczelni, gdzie mam praktycznie same 10 minutowe przerwy, jedna chyba 20 a i tak czasem są one zabierane przez wykładowców/ćwiczeniowców/bóg wie kogo. Mogę w to miejsce kupić gainera, [...]
[...] Uwagi są takie że zależy mi bardzo aby: L. ABS II był (4 dni w tyg). Ćwiczenie rozciągające jest w porządku, nareszcie czuje że powoli rozciągnięty, ale jest tam ćwiczenie gdzie się dojść męczę trzeba robić tam co jakiś czas przysiady aby dogrzać mięśnie, a zaraz po tym wymachy nóg po 20x3 serie na nogę, troszkę to męczy i wykańcza człowieka, a [...]
[...] ? Możliwe jest też ,że mogłem kupić badziewie, z takiej strony to trochę było podejrzane, ale zaryzykowałem. teraz mam pytanie, umiał by ktoś mi załatwić oryginał, albo wie gdzie idzie kupić ? :) Z góry dziękuje za odpowiedź. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dfb111615dbd4efd8092c5ecaa26a14a.jpg Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-07-08 16:42:23
[...] ACA planuje zorganizować w tym roku 12 gal. Dwie trzecie z nich odbędzie się w Rosji. Wszystkie gale odbędą się w miastach w których jest duże zainteresowanie MMA i gdzie organizacja ma już solidną bazę fanów. Numeracja gal będzie taka sama jak w ACB, więc pierwszą galą organizacji ACA będzie gala ACA 91, która odbędzie się 26 stycznia w [...]
[...] 2 może do 3 miesięcy... Sprzęt jaki posiadam : Siłownia domowa jest położona w wiejskim budynku wiec miejsca jest nawet sporo ponieważ metraż siłowni pomieszczenia gdzie ćwiczymy to jakieś 7 na 12 metrów ( tak na oko) Sprzęt jaki Posiadam nie jest za bogato ale powoli będzie coraz lepiej Ławka Marbo 150 kg obciążenia Gryf 200 cm [...]
[...] mnie ławka jest bardzo dobra dla ludzi, którzy mają mało miejsca w domu/pokoju. Sam zdecydowałem się właśnie na nią, gdyż spokojnie po złożeniu mogę wrzucić ją za drzwi, gdzie czeka do kolejnego treningu. Ławkę zamówiłem gdzieś w połowie stycznia i przyszła dokładnie po dwóch tygodniach. Była owinięta w folię bąbelkową i oklejona taśmą, więc [...]
A więc, nie moge nigdzie znaleźć koszulki Nutrabolic ( z wyjątkiem strony głownego sponsora ) gdzie moge ją kupić. Może ma ktoś ją na sprzedaż, bo zamawiał już zestaw odżywek tej firmy, i dostał ją gratis albo coś w tym stylu. Chodzi mi o tą koszulke: Kto ją ma, lub wie gdzie ją kupić, prosze aby mi dał znać. Wszelkie informacje slijcie na priv.
[...] w jej dania ale postanowilem sobie zrobic diete i kupic troche produktow sluzacym dobrej diecie Najpierw poorusze sprawe brazowego ryzu myslalem ze ryz zwie sie tak i nigdzie go nie moglem dostac ale poczytalem na stronce http://www.rice.pl/produkty.html ze jest to ryz naturalny i musze kupic sobie taki chociaz bialy tez nie jest zly [...]
[...] 18% Aktywność w ciągu dnia: Studia, Wychowanie Fizyczne, Gimnastyka, Basen, Tańce;p Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna, 1-2 w tygodniu, (nie mam gdzie trenować)chce zacząć przygodę z siłownią. Odżywianie: obecnie od świąt jem to na co mam ochotę, czas na zmianę! Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]
Witam! Znacie adresy jakis dobrych sklepów internetowych, gdzie można kupić różne suplementy różnych firm, albo strony poszczególnych firm gdzie można kupić ich produkty? Dzięki i pozdrawiam. Czarny
Witam, nie wiem czy jest to dobre forum, gdyż mogłoby to się bardziej nadawać do Targowisko, lecz przeczytałem post o gotowaniu na parze, więc ten temat wkleiłem tutaj. Chcę zakupić koszulki zawodników nba, ale nie wiem gdzie mogę je kupić. Wiem o allegro. Jeśli ktoś wie gdzie takowe kupić niech napisze miasto i ulicę. Pozdrawiam
Siema Nie wiecie gdzie można kupić maltodekstryny kukurydziane?? Chodzi mi o miasto i nazwe hurtowni, gdzie można kupić minimalnie 25 kg (albo mniej). Daje sogi (dużo ) ps. nie wiem cy trafiłem z działem, jak by co to prosze o przeniesienie
[...] o wiązaniach Baxler BX3 bo widzę że są tańsze o 200zł od DTMów z tymi deskami w zestawie ? Czekam na propozycje myślę że coś wybiorę mogę też kupić osobno tylko co i gdzie bo nie znam tak dobrze sklepów internetowych ze sprzętem zimowym. Z góry thx za pomoc , ja myślę o kupnie Nitro Shadow 162 + DTM '09 Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu [...]
[...] odżywkę białkową(przyda się przy brakach w diecie, szkole) i tutaj właśnie mam pytanie: -Czy lepiej byłoby kupić jakiś bulk? Np. Top Mass lub Profi Whey Mass lub coś innego, gdzie już mam aminokwasy czy może np.Gb6000 i dokupić anabolic amino 5500 olimpu gdzie mam wszystkie aminki? I to tyle.... chce jak najdlużej cieszyć sie naturalna sila, i [...]
witam nie do konca mam pewnosc ze dobrze dzial wybralem ale pytam czy orientujecie sie gdzie mozna taki sprzet kupic? polega to na pzrekrecaniu rurki na ktora nawija sie sznurek obciązona na dole ciezarkiem, bardzo fajne cwiczenie na przedramiona sog za pomoc jesli wogole ma ktos linka do sklepu gdzie mozna to kupic to juz wogole bomba
[...] jeśli okażę się, że niepotrzebnie założyłam ten temat, że się powtarza i któryś raz przewija. Bardzo proszę o uświadomienie, a nie o zbluzganie, szukałam jakiegoś tematu gdzie mogłabym zadać to pytanie, ale nie znalazłam nic odpowiedniego. Ale oczywiście jeśli trzeba poszukam jeszcze, dajcie tylko znać ;) No więc czytam to forum od jakiegoś [...]
[...] się ale tak naprawdę mało zawarłem informacji. Dziś pada mi juz komp...tekst wyświetla się co pare sekund.... i wgl nie mam teraz do tego głowy. Przypomnę sobie o czyms waznym to napisze. a teraz czekam na wasze odpowiedzi. i Przepraszam za dział ale nie wiem gdzie mogę umieścić taki temat. Zmieniony przez - Meldanen w dniu 2015-04-06 20:23:11
gdzie mozna kupic zelixa? bardzo mi zalezy na kupnie tych tabletek kiedys je bralam i bylam bardzo zadowolona a przede wszystkim czulam sie rewelacyjnie po tych tabletkach prosze poinformowac mnie gdzie mozna kupic te tabletki czy sa juz dostepne w aptekach ?
[...] alfa lipidowe (400mg) + 200 mikrogramów chromu + 6g aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). Zwiększają wydzielanie insuliny i zwiększają wrażliwość mięśni na insulinę. Tylko gdzie to kupić i ile to może kosztować? 5) Nie wiem czy, aby nie powinienem zwiększyć posiłków przed i po treningowego. Jak wygląda sprawa z uzupełnianiem energii podczas [...]